【#StayHome子育てに負けない】メンタルの健康を保つ方法【3選】

2020年04月18日

リトピュアの田中です。

#StayHome 子育て

今回のYouTube動画。おうちで過ごす時間が多い今、
タイムリーな音声セミナーです。

普通に生活していても、
子育て中は、なにかとメンタルが気になるものですね。

・つい、イライラ…
・イライラした自分を責めてしまう

そうした経験、子育てする中では何度もあることでしょう。

今、新型コロナで生活が急変し、
更に、ストレスを感じている方も多いでしょうね。

ちょっとした方法で、ストレスを減らせたら!!

どうぞ最後までご視聴くださいね。

【StayHome子育てに負けない】メンタルの健康を保つ方法3選

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